es fällt dir schwer die eigenen Energien/Emotionen/Gedanken von Fremden zu unterscheiden?

Freunde wollen unbedingt eine Party feiern, aber dir ist gar nicht danach. Du sprichst mit ihnen, und hast das Gefühl unbedingt dabei sein zu müssen. Dort angekommen, fühlst du dich aber unwohl und am Ende des Abends denkst du dir, dass es besser gewesen währe, wenn du zu Hause geblieben währst?

Eine Freundin erzählt dir ganz begeistert von einem Seminar oder Workshop an dem sie teilnimmt, oder teilgenommen hat. Sie spricht so begeistert davon, dass du auch gleich Feuer und Flamme bist, und dir denkst, dass ist genau das richtige für dich. Und nachdem du daran teilgenommen hast fragst du dich warum du das überhaupt mitgemacht hast, weil es dir eigentlich gar nichts gebracht hat?

eine Freundin möchte sich schon zum dritten Mal in der Woche mit dir einen Kaffee trinken, du möchtest aber lieber zu Hause bleiben, traust dich aber nicht abzusagen, um sie nicht zu enttäuschen?

du nimmst dir eine Auszeit, um dich mit dir Selbst zu beschäftigen, aber ständig rufen deine Freunde an, um dir ihr leid zu klagen?

du meditierst für dich, und kannst aber nicht aufhören über die verschiedenen Ungerechtigkeiten/Menschenrechte/Katastrophen/Politik etc. nachzudenken?

du möchtest gerne etwas anders machen (Job, Hobby, Familie), traust dich aber nicht, weil du schon weisst, dass die anderen das nicht für gut empfinden werden?

deine Familie erwartet, dass du immer da bist und dich um alle kümmerst, dabei würdest du gerne dir einfach mal Zeit für dich selbst nehmen?

deine Familie/Freunde erwartet/erwarten, dass du bei einem bestimmten Beruf bleibst, dabei würdest du gerne was anderes ausüben?

in der Arbeit hast du einen Kollegen, der ständig an deiner Energie zieht, und du weisst nicht wie du das aufhalten sollst?

ständig fühlst du die Energien/Emotionen/Gedanken von deinem Nachbarn und weisst nicht wie du dich da am Besten abgrenzen kannst?

ständig nimmst du wahr was dein Kollege denkt, was dein Nachbar fühlt, oder die traurige Energie von einer einsamen Freundin?

zu alle dem hast du eine Stimme in dir, die dir immer wieder sagt, warum du den Job nicht wechseln solltest, warum du lieber nicht aussprichst was du gerade denkst, warum du lieber nicht etwas anders machst?

du wachst freudestrahlend auf, gehst in die Arbeit und sobald eine Kollegin den Raum betritt bist du auf einmal wütend oder traurig, nur um eine Stunde später wieder himmelhochjauchzend durchs Büro zu gehen?

du möchtest gerne eine Weiterbildung machen, aber es fällt dir schwer zu wissen ob es das richtige für dich ist, deshalb machst du es dann doch nicht, und ein paar Wochen später findest du schon wieder was anderes toll?